Spa geleneğinde Fin Saunası ve Rus Saunalarının kendine özel bir spa ünitesi oluşu ile her Spa'nın olmazsa olmazıdır.
Birçok modifikasyonu ve versiyonu bulunmaktadır. Örneğin, Fin Saunası, Bio Sauna, Rus Saunası ve Dış Mekan Saunaları ve İnfrared Saunalar...
Bio Sauna: Sıcaklığın yaklaşık 50 derece olduğu, nemin %50'yi geçmediği sauna türüdür. Aromatherapy Colourtherapy ve ışık terapileri gibi meditasyonlu yan terapilerle zenginleştirilmiştir. Sauna ve buhar odasının kan dolaşımını hızlandırıcı etkisinden rahatsız olanların tercih ettiği sauna türüdür. Bio saunada nem oranı %50 ile %60 arasında değiştiğinden, daha yumuşak bir sauna atmosferi sağlar.
Fin Saunası: Klasik sauna ahşapları ile hazırlanan, atmosferi 90 - 110 derece sıcaklık, yüzde 10-25 nem esasına göre çalışan kuru banyolarıdır.
Rus Saunası: Sıcaklık 110-130 derece arasında değişir. Bu sert atmosfere dayanabilecek kesitte ve cinste ahşaplar kullanılır.
Rock Sauna: Geçmişteki sauna geleneğini günümüze taşıyarak ahşap ve taşın bir arada kullanıldığı özel saunalardır.
